デトックス生活

デトックス.....大事ですよね!

まずは家の中のデトックス。と溢れたモノを少しずつ片付けを始めました。

ほんと少しずつですが。

キッチンの片隅のコーナー。

以前はこう（★）でした。

 

調子が悪くてほとんど使わなかったコーヒーメーカーを処分!

たまにしか使用しないのに、ずっとでていたミルクの泡たて器も紅茶も別の場所に収納。

あまり変化ないように見えますがちょっとスッキリしました。

（主人は気づいてないけど）

 

以前あったパキラのかわりに置いてあるのが、エアープランツ。（ケトルの横で大丈夫か!?）

グラスとセットになっていて、アップにするとこんな感じ。

 

 

セットには、こんなライオンのミニチュアもついていました。

 

 

ほんとはこんな感じでサファリっぽく飾るみたいですが......

このライオンがうまく配置できずにすぐにコロンと横になってしまうので、取り出してあります^^;

 

 

 

そして体のデトックスも。

とっても綺麗な知人女性が、美肌のために毎日、野菜とフルーツのジュースをつくって飲んでいる、と聞いて私もはじめました。

我が家にはミキサーもジューサーもないので、クイジナートのハンディミキサーでガーっと。

これは小松菜とみず菜とバナナとレモンのグリーンスムージー。

クイジナートで氷はクラッシュできないので、バナナをあらかじめ凍らせて少し解凍させてつくっています。

 

 

できあがりは、まだけっこう粒が舌で感じるくらいの荒さ.....

噛んで飲むイメージです。

 

 

たまに、人参×レタスバージョンも。

りんごとミックスさせるのがいいようですが、この季節こちらでもさすがにりんごはお高いので、やっぱりバナナとあわせています。

クイジナートの場合、人参は固いのでなるべく小さめにカットしてからつくるのがオススメ。

で、何回かつくってみたところ、固いものは上の方。で、柔らかい葉モノを下に入れたほうがつくりやすいかな?

 

 

まだ開始して2週間程度ですが、お腹の調子が確実によくなりました!

朝ご飯のかわりに飲むことが多いのですが、飲むと30分しないうちにトイレに行きたくなります。

とにかく快調!

もともと朝ご飯は食べないことが多かったのですが、スッキリしてお腹が空くほど（笑）

モトがモトなので美肌効果はまだ実感できていませんが、しばらく飽きるまで続けるつもり。